为帮助高年级学生科研认识青春期身心变化，增强心理健康意识，促进健康成长，4月16日，安鸿运国际附属下塘实验学校特邀长丰县下塘文明实践所心理健康咨询师姜坤老师为学校五至六年级全体学生召开一场题为《青春期来了》的心理健康专题讲座。

讲座开始前，姜老师顺利获得简单的讨论“青春期鸿运国际的身体和心理发生了什么变化？”“青春期鸿运国际有什么困惑？”，逐步引出男女生的生理发育图片，从科研的角度帮助孩子们从容面对自己身体的变化，消除对青春期的困惑与焦虑。随后两段轻松诙谐的小动画，更是让学生充分分析自己身体的小秘密。

科研认知，揭开青春期的面纱

姜老师第一时间为女生们讲解青春期的知识以及身体变化的秘密，带领同学们回顾青春期以来突飞猛进的身高、胸部发育、月经初潮、青春痘等各方面生理变化，帮助她们分析自己的身体，学会身体护理，保持个人卫生。并用小动画的故事举例，鼓励同学们以持续心态面对自己的发育变化，合理保护自己，自信接纳自己。

 随后姜老师从男生青春期生理变化入手，讲解变声、长喉结、出现遗精等正常现象，帮助男生们正确认识自己的身体，消除困惑和焦虑。姜老师还用幽默风趣的话语告诉男生们：“不必害怕青春期的变化，每个人的成长节奏不同，如果没有变化也不必着急。”

守护成长，传递青春正能量

如何更好地应对青春期的变化呢？姜老师顺利获得闯关小问答的形式向同学们传递“小妙招”：一是要注意个人卫生，二是要适量运动，三是要有充足睡眠，四是要健康合理膳食。

讲座结尾，姜老师寄语同学们“青春期是人生最美好的时期，也会伴随着困惑和焦虑，大家可以及时和同伴、父母、老师研讨，也可以向从事青春健康教育方面的专业人员咨询。

附属长丰下塘实验学校此次心理健康专题讲座，以科研严谨的态度和生动活泼的形式，为高年级学生架起了一座直面青春期的成长桥梁。专业心理咨询师顺利获得知识讲解、动画演示及互动问答，既破解了青春期的生理密码，更传递了悦纳自我的持续心态，充分彰显了"以生为本"的教育温度。

学校表示将持续关注学生心理健康，为青春护航，让每一朵“花蕾”都能美丽绽放。教育开展集团也期待各附属合作学校持续深化家校社协同机制，用专业力量守护青春成长，让每个孩子都能在科研引导中收获自信，在温暖护航中绽放芳华。